ما هي فوائد زيت الزيتون البكر للجسم، تتعدد فوائد زيت الزيتون للجسم وصحة الإنسان بصفة عامة، فزيت الزيتون البكر معروف بإفادتة الكبيرة ويعرف بالزيت المستخلص بطرق طبيعية وفى ظروف حرارة معينة حتى لا يفقد الزيت خصائصة وصفاتة، فهو زيت طبيعى أصلى له رائحة مميزة وغنى بالفيتامينات وللتعرف على ما هي فوائد زيت الزيتون البكر للجسم، تابعونا حتى نهاية المقال وستجد الإجابة عن سؤالك بالتفصيل.
زيت الزيتون البكر
- يعرف زيت الزيتون البكر بالزيت المستخلص من ثمرة شجرة الزيتون ويتم عصرة بطرق طبيعية وتحت درجات حرارة مناسبة بحيث لا يفقد الزيت خصائصة وصفاتة الطبيعية حتى لا يفسد الزيت.
- فالزيت لا يتعرض إلا لعملية الغسل والصفق والطرد المركزى والترشيح بدون أى إضافات جديدة على مكوناتة.
- لا يصلح زيت الزيتون البكر للأكل بسبب إرتفاع نسبة الحموضة به ولأسباب تتعلق بالرائحة والطعم لأن زيت خام مر بدون أى إضافات مما يصعب إستخدامة فى الطهى.
- لا داعى للقلق إذا تجمد زيت الزيتون البكر فهذه إشارة لكونة زيت طبيعى ممتاز ذو جودة عالية.
- فعندما يبرد الزيت يتحول قوامة مثل الزبدة ولكن عند وضعة فى درجات الحرارة العادية يتحول إلى سائل مرة أخرى.
- ولا يؤثر تجمد الزيت على جودتة بالعكس هذا دليل على جودتة.
فإذا أردت إختبار ما إذا كان الزيت أصليا من عدمة يمكنك وضع كمية من الزيت فى الثلاجة لمدة ساعتين. - إذا تجمد فهو زيت أصلى، أما إذا ظل الزيت سائل ويميل للون الأصفر فهو غير أصلى.
إقرأ أيضاً : فوائد شجرة الزيتون المباركة اليك اهم المعلومات
إقرأ أيضا:اطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريقفوائد زيت الزيتون للجسم
تتعدد فوائد زيت الزيتون للجسم والبشرة ولصحة الإنسان بصفة عامة وتشمل تلك الفوائد:
- الحماية من زيادة الوزن فهو زيت أصلى لا يسبب تراكم للدهون أو زيادة في الوزن.
- يحتوى زيت الزيتون على نسبة كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة التى تتميز بأنها أكثر ثباتا من الدهون الأخرى ولا تسبب تراكم الكوليسترول.
- علاج أعراض الشيخوخة فقد يستخدم زيت الزيتون البكر فى علاج الأمراض الجلدية التى تظهر نتيجة التقدم فى العمر.
- علاج حالات الجلد الدهنى والإكزيما وقشرة الشعر.
- التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، وهو إجابة لسؤال ما هي فوائد زيت الزيتون البكر للجسم.
- يستخدم لعمل إسكراب للجسم مع الملح أو إضافتة مع الزيوت الأخرى لعلاج جفاف البشرة أو الشعر.
- الوقاية من الإمساك عن طريق تليين البراز بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المستمر.
- غنى بفيتامين ه المفيد للبشرة والجلد.
- تجديد أنسجة الجلد وزيادة مرونتة.
- تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- يحتوى على مضادات للإلتهاب والأكسدة.
- علاج الزهايمر ومشاكل الذاكرة.
- تخفيف ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية.
- الوقاية من تجلطات الدم التى تزيد من خطر السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
- تحسين صحة وكثافة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
إقرأ أيضاً : فوائد زيت الزيتون للجنس وكيفية استخدامه
إقرأ أيضا:متى تظهر أعراض الحمل بتوأم اليك العلامات القويةأنواع زيت الزيتون البكر الممتاز
تتعدد أنواع زيت الزيتون البكر فهو من الزيوت الطبيعية المكلفة ولكنة يمتاز بجودة عالية وتنقسم أنواعة إلى:
- زيت الزيتون البكر الممتاز، وهو الأغلى من بينهم لتميزة بطعم وجودة عالية.
- ويستخلص ويعصر على البارد دون التعرض للحرارة التى قد تفسدة.
- أى أنه خالى تماماً من المواد الكيميائية أو أى إضافات وتصل درجة حموضتة 1%.
زيت الزيتون الجيد، وتقدر درجة حموضتة ب 1.5% وهو من الزيوت الجيدة التى من الممكن إستخدامها فى الطهى.
زيت الزيتون البكر، وتصل درجة حموضتة 3% وهذه الدرجة تجعلة مناسباً للطهى ولكن غير مناسب للأكل.
إذا لاحظت ان زيت الزيتون له رائحة كريهة فهو زيت غير صالح للأكل وتم خلطة بزيوت أخرى أفقدتة قيمتة الغذائية.
ينصح بعدم إستعمال زيت الزيتون المكرر فهو زيت فسد وتأكسد وتمت إعادتة كيميائياً ولا يعد زيت بكر. - فالزيوت المكررة هى زيوت تعرضت لدرجة حرارة عالية لإستخراجة وإستخراج الرائحة المميزة منه، ويتم خلطة مع الصودا الكاوية لإزالة الرائحة الكريهة منه.
إقرا ايضاً : تجربتي مع زيت زيتون ساسو وفوائده الصحية
إقرأ أيضا:تجربتي مع سورسير للشعر بالفوائد والاضرارإلى هنا عزيزى القارئ نكون قد وصلنا الى نهاية مقالتنا التى تحمل عنوان ما هي فوائد زيت الزيتون البكر للجسم، وتعرفنا سويا على فوائد زيت الزيتون للجسم وطريقة إستخراج زيت الزيتون البكر الممتاز وكذلك عرضنا لكم أنواع زيت الزيتون ودرجة الأحماض داخلة، اتمنى ان يكون مقالنا ما هي فوائد زيت الزيتون البكر للجسم، نال اعجابكم وإلى اللقاء فى مقال آخر.
