تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين وكيفية علاجه، فالإستروجين هو هرمون تطور الخصائص الجنسية لدى النساء، وهو مصطلح يطلق على الهرمونات المسئولة عن تلك التطور والنمو، وهو هرمون خاص بالنساء دون الرجال، وسنتحدث فى هذا المقال عن تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين وكيفية علاجه، وسأوضح لكم بعض النقاط الخاصة بزيادة النمو بالجسم وطريقة العلاج، فإذا كنتى مختمة لمعرفة تفاصيل حول تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين.
زيادة هرمون الاستروجين
للأستروجين وظائف عديدة فهو يحافظ على خصائص الجهاز التناسلي الأنثوى لدى النساء كالثدى والعانة، كما يحافظ على صحة العظام وصحة الجهاز الدورى، فهرمون الأستروجين ليس مقصور على الإناث بل متوفر فى الإناث والرجال ولكن بدرجات ونسب متفاوتة، ولكن الهرمون متوفر بشكل أكبر في الإناث عن الذكور.
يعد هرمون الإستروجين المسؤول عن التغيرات الفسيولوجية المسئولة عن نمو الإناث وكذلك عمليات الإنجاب والبلوغ وتنظيم الدورة الشهرية، ويتوفر الإستروجين فى بعض الأطعمة الغنية بالفيتواستروجين وهى مادة مماثلة للإستروجين وهذه الأطعمة تشمل التوت، القمح، الصويا، البذور، الفواكه، المكسرات، وويتم فرز هرمون الإستروجين عن طريق المبيض، ويساعد الهرمون فى حدوث الحمل بنسبة كبيرة إذ يؤدى نقصان أو زيادة الهرمون إلى إضطرابات هرمونية كبيرة تؤثر فى حدوث الحمل بنسبة كبيرة لدى النساء، فسواء كانت نسبة الهرمون مرتفعة أو منخفضة فالأمر فى الحالتين ليس بالهين فمن شأنه أن يسبب العديد من المشكلات، وومن خلال تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين وكيفية علاجه، فإنه يمكن للعلاج بالأعشاب أن ينظم عمل هرمون الإستروجين بالجسم ومن الأعشاب الطبيعية التى من الممكن إستخدامها فى العلاج:
- البرسيم الأحمر.
- عشبة كف مريم.
- عشبة الكوهوش السوداء.
ومن الجدير بالذكر ان العلاج بالأعشاب لايغنى عن زيارة الطبيب والعلاج بالأدوية، فعلاج زيادة أو نقصان الهرمون يتم عن طريق تناول الأدوية أو الأعشاب حسب حالة كل شخص.
إقرأ أيضاً : كريم الاستروجين المهبلي أفضل كريم لترطيب المهبل
أسباب ارتفاع هرمون الإستروجين
يرجع ارتفاع هرمون الإستروجين لأسباب عديدة، وعاده ما يطلق على هرمون الإستروجين مرتفع عندما يتجاوز 200 بيكوغرام/ مل، ومن أسباب إرتفاع هرمون الإستروجين المحتملة:
- الإجهاد ونمط الحياة المضطرب.
- السمنة المفرطة.
- تناول الأدوية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الإفراط في تناول الكحول.
- الإكتئاب والتوتر والقلق.
- المزاج السئ.
تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين
ومن تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين وكيفية علاجه، فقد يؤدى التعرض لزيادة هرمون الإستروجين لزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، وقد تختلف نسبة هرمون الإستروجين فى الجسم تبعاً لعمر الشخص.
فعند الأربعون تقدر نسبة الهرمون 152 بيكوغرام/ مل، ومن سن 30 إلى 39 تقدر نسبة الهرمون 210 بيكوغرام/ مل، ومن سن 20 إلى 29 تقدر نسبة الهرمون 149 بيكوغرام/ مل.
وجب التنوية بأن هذه المستويات تقريباً وتم سردها بشكل عام، لأن النسب الحقيقية تختلف على أساس يومى وعلى أساس الدورة الشهرية الخاصة بكل أنثي، فالهرمون ويكون مرتفعاً فى بداية الدورة الشهرية عن أخرها.
أعراض زيادة هرمون الإستروجين
قد يؤدى ارتفاع هرمون الإستروجين إلى إصابة أكثر النساء بسرطان الثدي، وهو من الأمراض المنتشرة بين نسبة كبيرة من النساء على مستوى العالم، ويصاحب الإصابة بسرطان الثدي عده أعراض منها:
- الشعور بألم فى الثدى.
- الإكتئاب والتوتر وتقلب المزاج.
- زيادة الوزن بنسبة كبيرة.
- لغبطة فى مواعيد الدورة الشهرية.
- انعدام الرغبة الجنسية لدى النساء.
- تجربتي مع نقص هرمون الاستروجين
كما ان زيادة هرمون الإستروجين يشكل خطر على صحة الجسم فإن نقص الهرمون يشكل خطراً أكبر ويؤدى لبعض الأعراض وتشمل:
إقرأ أيضا:فوائد زيت اللوز المر للشعر والبشرة- جفاف المهبل.
- العرق الليلى.
- ضعف الذاكرة.
- الإرهاق والتعب الشديد.
- تقلب المزاج.
- قد يتطور الأمر لإستئصال المبايض.
- فقدان الشهية للطعام.
- انقطاع الطمث المبكر.
- يمكنك تنظيم نسبة هرمون الإستروجين بالجسم عن طريق إتباع عده خطوات وتشمل:
- تناول أطعمة تقلل من نسبة زبادة أو إرتفاع الهرمون بالجسم.
- نقص الوزن.
- التقليل من تناول الزيوت والدهون.
- ممارسة الرياضة.
- زيارة الطبيب وتناول أدوية منظمة لنسبة الهرمون بالجسم.
إقرأ أيضاً : تجربتي مع فوائد زيت السمسم للجنس
عرضت لكم فى مقالنا تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين وكيفية علاجه، أسباب زيادة هرمون الإستروجين بالجسم وكيفية العلاج بالطرق الطبيعية وكذلك طرق العلاج بالأعشاب، كما عرضنا لكم معلومات حول نقص الهرمون بالجسم وأعراضه وطرق علاجة، أتمنى أن نكون قد أفدناكم، وإن ينتل مقالنا تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين وكيفية علاجه، إعجابكم وإلى اللقاء فى مقال آخر.
