طرق للتغلب على تهيج العين بسبب الفلفل الحار، عندما نتحدث عن الطعام الحار، لا شكّ أن الفلفل الحار يتصدّر القائمة، لكن هناك شيء واحد يمكن أن يفسد متعة تلذذك بالطعام الحار، وهو تهيج العين بسبب الفلفل الحار، فمن المألوف أن تواجه هذه المشكلة، خاصةً عند تناول الفلفل الحار للمرّة الأولى أو عند تجاوز حد القدرة على تحمّل الحرارة، إنّها تجربة مؤلمة ومحرجة في الوقت نفسه، وبالتالي عبر موقع المستند نت سنتعرف على طرق للتغلب على تهيج العين بسبب الفلفل الحار.
اعراض تهيج العين بسبب الفلفل الحار
من المهم التعرّف على هذه الأعراض لنتمكن من تحديد ما إذا كانت الحالة تستدعي اتخاذ تدابير إضافية أو ليس لديها أي خطورة تذكر.
- احمرار العينين: يتسبب التهيج في احمرار العينين وظهور عروق حمراء واضحة في البياض.
- الشعور بالحرقة والألم: تتسبب الكابسيسين، المادة النشطة في الفلفل الحار، في الشعور بالحرقة والألم الحاد.
- حساسية العين للضوء: قد تصبح العين حساسة للضوء بشكل أكبر من المعتاد نتيجة للتهيج.
- حكّة شديدة في العينين: تعتبر الحكّة أحد أكثر الأعراض إزعاجًا.
- زيادة إفراز الدموع: تعد زيادة الدموع ردّ فعلًا طبيعيًا للعين عند التعرض للتهيج.
إقرأ أيضاً : ما هي فوائد زيت الفلفل الأسود وكيفية استخدامه
إقرأ أيضا:فوائد زيت باراشوت للشعر وطريقة استخدامهطرق للتغلب على تهيج العين بسبب الفلفل الحار
تتطلّب تجربة تناول الفلفل الحار الاحتياطات اللازمة لتفادي التهيج والاحتكام للأعراض المؤلمة.
تجنب لمس العينين
- إنّ الفلفل الحار قد يترك آثارًا على الأدوات التي تُستخدَم في تحضيره، مثل السكاكين والملاعق.
- عند استخدام الأدوات في تحضير الفلفل الحار، تجنب لمس العينين وقم بغسل الأدوات بشكل جيد للتخلّص من أي بقايا.
- عندما تقوم بتناول وجبة تحتوي على فلفل حار، حاول تجنّب تمرير اليد على عينيك.
- إذا كنت بحاجة للحكّة، استخدم منديلًا ورقيًّا نظيفًا للحكّة بلطف دون أن تفرك العينين.
استخدم الحليب أو الزبادي
- إذا حدثت التهيج وشعرت بالحرقة في العينين، فقد يكون لديك حلاً بسيطًا في المطبخ.
- يُعتبر الحليب أو الزبادي مفيدًا للتخفيف من حدة التهيج.
- قم بغمر قطعة من القطن بالحليب أو الزبادي ووضعها على العين لبضع دقائق لتخفيف الألم والحرقة.
ارتدِ القفازات واحترس من وضع اليدي على الوجه
- تمامًا كما تحمي يديك أثناء التعامل مع الفلفل الحار، من الضروري ارتداء قفازات عند تحضيره وقطعه.
- فقد تبقى بقايا الكابسيسين على يديك حتى بعد غسلها بالماء والصابون، مما يمكن أن يؤدي إلى تهيج عينك عندما تلمس عينيك بيديك.
- كما يُنصح بعدم لمس العينين بأيديك أثناء تحضير الطعام الحار.
غسل اليدين جيدًا
- بعد الانتهاء من التحضير، تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون لإزالة أي بقايا من الفلفل الحار.
- لا تقتصر هذه الخطوة فقط على الحماية من تهيج العين، بل ستحافظ على يديك من أي تهيج غير مرغوب فيه في أي جزء آخر من جسمك.
نصائح لتجنب تهيج العين بسبب الفلفل الحار
النصائح الفعّالة للتخلّص من تهيج العين بسبب الفلفل الحار، واليك تطبيق هذه النصائح سيساعدك على الاستمتاع بوجباتك الحارة بدون قلق من أي أعراض جانبية.
استخدم النظارات الواقية
- احمِ العينين باستخدام النظارات الواقية عند تحضير وتقطيع الفلفل الحار.
- إنّ النظارات الواقية تحمي عينيك من الجزيئات المتطايرة التي قد تتسبب في التهيج.
اغسل العينين بالماء البارد
- إذا حدث التهيج، اغسل عينيك جيدًا بالماء البارد.
- قم بإمالة رأسك قليلًا للخلف واستخدم الماء لغسل العينين بلطف.
- ستساهم المياه الباردة في تهدئة الحرقة وتخفيف الألم.
استخدم قطع الخبز أو الأرز
- إذا واجهت تهيجًا نتيجة تناول الفلفل الحار، يمكنك استخدام قطع الخبز أو الأرز للتخفيف من الألم.
- ضع قطعة من الخبز أو الأرز المبللة على العين لبضع دقائق، وسيقدّم ذلك الراحة والتخفيف.
استخدم الخيار
- الخيار يعتبر أحد الحلول الطبيعية للتخفيف من تهيج العين بسبب الفلفل الحار.
- قم بتقطيع شرائح من الخيار وضعها على العين لتهدئة الحرقة والاحتقان.
تجنّب لمس العينين باليد
- إنّ اللمس العرضي للعينين باليد يمكن أن يسبب نقل الكابسيسين من يديك إلى عينيك، مما يزيد من حدة التهيج.
- لذا، تجنّب لمس العينين باليد واحرص على غسل يديك بعد التحضير.
استخدم الأعشاب الطبيعية
- يُعتبر الألوة فيرا والشاي الأخضر والبطاطس والعسل والبابونج من الأعشاب الطبيعية المفيدة لتخفيف تهيج العين.
- يمكنك استخدام أي من هذه الأعشاب عن طريق وضعها على العين للتخفيف من الألم والحرقة.
استخدم الأدوات الطبية
- إذا كنت تعاني من تهيج شديد أو احتقان في العين بسبب الفلفل الحار، يُنصح بزيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
- الطبيب قد يصف لك قطرات للعين أو مرهمًا يساعد في التخفيف من التهيج.
ما هو السبب وراء تهيج العين بسبب الفلفل الحار
السبب وراء تهيج العين بسبب الفلفل الحار يعود إلى وجود مادة كيميائية تُعرف باسم الكابسيسين.
إقرأ أيضا:ما هي فوائد ماء الورد للشعر وطريقة استخدامه- هذه المادة الكيميائية هي التي تجعل الفلفل الحار ذو طعم حار وقوي.
- عندما يتلامس الفلفل الحار مع العين، تتفاعل الكابسيسين مع بطانة العين الحساسة والرقيقة، مما يؤدي إلى حدوث التهيج والاحمرار والحكّة.
- عندما تتلامس جزيئات الكابسيسين مع خلايا الأعصاب في العين، يتم تحفيزها وتفعيلها، مما يؤدي إلى نقل إشارات ألم إلى الدماغ.
- يتجاوب الدماغ عن هذه الإشارات بإرسال رسائل تفسيرية تدعو إلى الشعور بالحرقة والألم والحكّة.
- وعندما يحدث هذا التفاعل في العين، تصبح العين حمراء وتنتج كمية زائدة من الدموع كرد فعل لحماية العين من الجزيئات المسببة للتهيج.
إقرأ أيضاً : ما هي فوائد زيت عين الجمل للشعر ولصحة وجمالك
وفي في النهاية اوضح لكم موقع المستند نت ابرز التفاصيل حول طرق للتغلب على تهيج العين بسبب الفلفل الحار، ويجدر بالذكر أن استجابة العين للفلفل الحار قد تكون مختلفة من شخص لآخر، فهناك بعض الأشخاص الذين يكونون أكثر حساسية للكابسيسين وبالتالي يعانون من تهيج شديد بسرعة، بينما يمكن أن يكون لدى آخرين قدرة أكبر على تحمل الفلفل الحار دون أعراض تهيج قوية.
